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【姊妹淘专属】韩星甩肉登减重女王!S型曲线性感女星养成术!

来源:F懂生活 2020-06-12 20:26:55

图 / AOA - 설현 脸书、 姜素拉 ig、泫雅ig、林明祯 脸书

过去有许多女生追求骨感美,就是全身都要瘦,但现在比起骨感美,大家更想追求的是S型的曲线美,该有肉的地方有肉,该瘦的地方紧实,这样得身材或许更吸引人,而且相当性感啊。

S型曲线基本就是纤腰、翘臀、酥胸,不过瘦也不显胖,体态看起来超健康有活力。不仅男生会觉得超性感,连女生都会觉得好羡慕这样的身材,以下这些女星都是这样身材的代表,看看她们的性感身材该如何养成↓↓

雪炫

【姊妹淘专属】韩星甩肉登减重女王!S型曲线性感女星养成术!

韩国新一代性感女神就是AOA女团员雪炫了。AOA女团原本就是走性感路线,大家也意外发现,雪炫身材真的超级好的,身高168公分、体重47公斤的她不论是宣传照、人型立板几乎都完美显露她的好身材,综艺节目上也常常会以此话题,来讚美雪炫一翻。

而她曾在综艺节目《拜託冰箱》中坦言,自己喜欢吃肉、水果,但不怎幺爱吃蔬菜,因此份量跟时间是她控制饮食的方法。另外,当然就是要多运动了,运动果然还是不发胖的不二法门啊。

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泫雅

【姊妹淘专属】韩星甩肉登减重女王!S型曲线性感女星养成术!

想到性感就会想到小野马泫雅了,泫雅近几年都走性感路线,让大家看到她许多不同面貌,意外发现她该有的都有,虽然有时候会被大家说她变胖了,不过要性感身材,其实有点肉更好呢!

而她的好身材,有部分是靠跳舞养成,大家应该不难发现泫雅的舞蹈实力相较起一些女团团员,真的满突出的,而且因为跳舞运动量很大,就算变胖了也很快就会恢复的啦~~

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姜素拉

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接下来就是南韩演员姜素拉了,她不仅有性感的S型身材,还有超高「衣Q」,两个加起来超完美。每每都会被媒体拿出来讨论一翻,讚美不已。

虽然现在的她身材很好、很美,不过过去她过去体重曾经高达72公斤,后来发愤减肥,日前综艺节目《名单公开2017》,将她选为减重女王。第一、她先改掉了暴食的习惯,三餐都吃,但定食定量,严格管理。晚上6点过后就不吃东西,也杜绝了宵夜,另外就是运动、运动在运动,利用健康的减肥方法,让她该瘦的地方瘦,该有肉的地方保留,更显女人味。(超励志~~)

【姊妹淘专属】韩星甩肉登减重女王!S型曲线性感女星养成术!

林明祯

【姊妹淘专属】韩星甩肉登减重女王!S型曲线性感女星养成术!

来自于马来西亚的女孩林明祯个头虽小,四肢瘦小,但却拥有傲人的腹肌,她其实是个健身达人,也热爱运动,所以一直都很结实,身材姣好的她拥有E奶好身材,(但听说最近因为太累,所以缩水了><)。真是名副其实的纤腰、翘臀、酥胸,是S型曲线好身材女星代表之一。

拥有如此紧实的「川字腹肌」,林明祯不藏私大方分享训练腹肌的三大绝招,「第一、每天一起床睁开眼就躺在床上做脚踏车运动;第二则是吃完早餐消化完出门去晨跑,晨跑会排出大量的汗水,这样腹肌的线条才会立体漂亮。」至于第三招,她则说固定会花时间做核心运动锻鍊体能。(姊妹们一起来变美啰~~)

【姊妹淘专属】韩星甩肉登减重女王!S型曲线性感女星养成术!

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